Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела (ИМТ)

Одним из параметров, позволяющих оценить вес человека, и его соответствие росту является индекс массы тела. По значению этой величины можно судить о недостатке или избытке веса.

Так как избыточный вес прямо влияет на здоровье человека, в частности на работу сердца, контролировать массу своего тела особенно важно.

Данный онлайн калькулятор позволяет точно и быстро узнать ваш индекс массы тела. Для этого достаточно указать ваши рост, вес и возраст, а в случае детей еще и пол. В результате вы получите полные и исчерпывающие данные о вашем ИМТ.

Индекс массы тела был разработан в 1869 году статистиком и социологом Адольфом Кетле. В западных странах и США он получил большую известность и распространение из-за возросшей проблемы излишнего веса и ожирения. Когда возникла потребность количественного определения нормального веса человека – решили применять ИМТ, так как формула для его расчета очень простая.

Параметр ИМТ лишь косвенно позволяет судить о наличии избыточного веса или наоборот о его дефиците. Но если результаты расчета выходят за нормальные значения — это повод для того, чтобы обратить внимание на свое физическое состояние.

Формула расчета индекса массы тела (ИМТ)

Чтобы узнать свой индекс массы тела нужно, разделить свой вес в килограммах на квадрат роста в метрах.

ИМТ = ВЕС/РОСТ²

Обратите внимание на то, что в формуле не учитывается ни пол, ни возраст человека.

Индекс массы тела у женщин

Индекс массы тела женщин немного меньше, чем у мужчин. Можно считать, что нормальный ИМТ для женщин составляет от 19 до 27.

При этом индекс массы тела зависит еще и от возраста (но, напоминаем, что формула его не учитывает). Ниже приведена таблица, в которой приведены нормальные значения ИМТ для женщин разных возрастов:

Индекс массы тела у мужчин

У мужчин влияние возраста на значение индекса массы тела не так значительно. Физиологи выделяют всего два возрастных периода – от 18 до 30 лет и после 30 лет. Нормальный ИМТ для этих групп немного отличается.